TRIK MENGATASI KEBIASAAN BURUK SUAMI

Ada saja kebiasaan suami yang membuat istri jengkel. Pakaian berserakan, terlalu asyik dengan gadget dan masih banyak lagi. Agar tidak selalu bertengkar karena hal-hal ini ketahui trik untuk mengatasinya :

1.      Tidak menyimak.

Kebanyakan wanita senang dan butuh mengungkapkan isi hati. Lawan bicara yang paling diandalkan untuk mendengar cerita tentu saja pasangan sendiri. Namun seringkali para suami tidak menyimak obrolan istri apalagi sampai kedetailnya.

Alhasil obrolan anda dengannya jadi tidak nyambung. Harus diketahui banyakan pria suka dengan obrolan yang bertele-tele. Jadi sebaiknya ungkapkanlah permasalahannya anda secara langsung alias tanpa basa basi.

2.      Boros.

Selama ini kamu wanitalah yang sering dianggap suka boros. Padahal sebenarnya tak sedikit pria yang juga mempunyai kebiasaan buruk ini. Perilaku suami yang boros mungkin dikarenakan keuangannya tidak teratur dengan baik.

RITUAL KECANTIKAN MENJELANG TIDUR

Usai beraktivitas seharian tubuh perlu perawatan agar tetap cantik. Berikut tips praktisnya untuk anda :

1.      Bersihkan wajah dari riasan.

Aktivitas sehari-hari menuntut kita untuk sering tampil cantik dengan bantuan riasan. Namun riasan yang terus-menerus menempel diwajah dan tidak dibersihkan bias menyebabkan jerawat dan membuat pori-pori wajah menjadi membesar.

Itulah mengapa sebelum tidur kita harus membersihkan riasan yang menempel diwajah sejak pagi. Agar lebih praktis gunakan pembersih riasan dengan jenis yang lembut atau disebut juga gentle wakeup remover atau gentle skin cleanser.

2.      Angkat sel kulit mati.

Setelah riasan dibersihkan saatnya anda mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah (teknik exfoliating skin). Jika didiamkan sel-sel ini bias menyebabkan wajah terlihat kusam.

Cara termudah adalah dengan melakukan scrubbing (menggunakan pembersih wajah yang mengandung butiran scrub). Pengelupasan kulit ini sangat cocok untuk anda yang memiliki kulit kering dan berminyak.

3.      Cegah kerutan.

Dengan bertambahnya usia resiko timbulnya kerutan-kerutan pada wajah akan semakin besar. Hal ini dikarenakan produksi kolagen diwajah semakin berkurang seiring bertambahnya usia.

Untuk menstimulasikan kolagen oleskan krim wajah yang mengandung formula retinol serta alpha hydroxyl acids yang dapat menyamarkan garis-garis kerutan dan bintik-bintik hitam pada wajah.

4.      Cegah lingkar hitam mata.

Agar mata terlihat lebih segar keesokan paginya oleskan krim mata. Kulit disekitar mata lebih tipis ketimbang bagian lain dari tubuh. Saat usia bertambah kulit didaerah tersebut akan menipis sehingga akan terlihat lebih tipis dan gelap.

Gunakanlah krim mata atau serum dengan kandungan vitamin A, C, E atau K yang dapat membantu memperbaiki kulit serta mencerahkan daerah lingkar mata hitam.

BERBURU BARANG BEKAS MURAH DAN BERKUALITAS

Barang bekas tidak melulu identik dengan rongsokan. Buktinya ditempat-tempat ini barang-barang second yang tetap berfungsi baik seperti barang baru :

1.      Jalan Surabaya khas tempoe doeloe.

Jalan Surabaya dikawasan Menteng, Jakarta Pusat sejak dulu dikenal sebagai tempat penjualan barang antic. Disebut antic karena barang-barang yang dijual memang usianya tua dan sangat berkesan tempoe doeloe.

Lihat saja jenis dan bentuk barang-barang yang ditawarkan disana. Ada telepon yang diputar, buku tua bahasa Belanda, piringan hitam, gramofon, ukiran, keramik dari China serta Eropa, perhiasan, uang kuna dan lain-lain.

2.      Pasar using Manggarai lengkap peralatan kantor dan rumah sakit.

Bekas bukan berarti tidak berkualitas. Begitulah tanggapan para pedagang dipasar Manggarai, Jakarta Selatan tentang dagangan mereka. Dikawasan ini terdapat pasar bekas yang dibagi menjadi 3 bagian.

Lokasi pertama terletak disepanjang jalan Saharjo dan menjual aneka keperluan kantor seperti kursi, lemari, meja hingga brankas. Lokasi kedua terletak dijalan Minangkabau yang mengarah kepasar Rumput.

3.      Pasar bekad Jatinegara belanja alat-alat dapur.

Kawasan Jatinegara juga adalah salah satu surge barang bekas di Jakarta. Mulai dari jalan Matraman hingga jalan Bekas Barat anda akan mudah menemukan penjaja barang bekas dipinggir jalan.

Mulai dari baju, sepatu, alat elektronik hingga perlengkapan dapur. Memang secara kasat mata lokasinya agak kurang menarik dan tampak kumuh. Tapi jika jeli anda bias menemukan kios-kios yang menjajakan barang-barang yang sangat benmanfaat bagi ibu rumah tangga dengan harga sangat murah.

WASPADAI SAYUR DAN BUAH MENGANDUNG ZAT KIMIA

Penggunaan zat kimia agar sayuran dan buah-buahan tidak diserang hama ternyata sudah lumrah dikalangan petani. Malah ada oknum yang sengaja membalur zat kimia itu kesayuran dan buah-buahan agar tahan lama. Bahaya pestisida bagi tubuh :

1.      Mengganggu system indra.

2.      Mengganggu system hormone.

3.      Mengganggu system saraf.

4.      Mengacaukan perkembangan tubuh.

5.      Mengakibatkan kanker.

Menurut Prof. Ir. Ahmad Sulaeman, Ms. PhD ahli gizi dan keamanan pangan dari fakultas Ekologi Manusia Institute Pertanian Bogor penggunaan zat kimian oleh petani memang sudah lumrah. Malah saking lumrahnya mereka menganggap pestisida itu sebagai barang yang aman untuk dikonsumsi.

Dari penelitian kementrian pertanian di 11 provinsi di Indonesia menyebutkan hamper 50% petani memakai pestisida agar tidak gagal panen. Sebetulnya menurut Prof. Ir. Ahmad Sulaeman, Ms. PhD bila penggunaan pestisida dilakukan secara benar tentu tidak masalah. Tips memilih sayur dan buah-buahan yang aman :

a.       Cuci bersih sayur dan buah-buahan yang anda beli.

Kalau bias rendam sayuran dan buah-buahan into selama kurang lebih sepuluh menit agar zat kimia berkurang.

b.      Kupas buah-buahan agak tebal agar zat kimia yang menempel dikulit bias terangkat.

c.       Pilih sayuran dan buah yang biasa.

d.      Pilih buah-buah yang jarang terkena zat kimia.

TIPS AMAN BERJALAN-JALAN DENGAN ANAK DI MALL

Jalan-jalan ke mall pasti menyenangkan. Tetapi perlu waspada karena banyak ancaman-ancaman yang bias membahayakan si Kecil. Misalnya escalator atau pajangan toko. Pastikan buah hati tetap aman selama di mall dengan membaca tips-tips ini :

1.      Jaga anak agar selalu berada disisi kita selama belanja.

Selalu tekankan pada anak untuk tidak pernah berpergian sendiri tanpa orang tuanya. Kalau orang tua sedang mengerjakan sesuatu dia harus tetap berada dekat-dekat. Mungkin lebih sulit melakukan pengawasan apabila membawa lebih dari satu anak.

2.      Jangan izinkan anak bermain-main sekitar manekin atau pajangan.

Pajangan ini yang biasanya berukuran besar bisa jatuh dan menimpa dirinya.

3.      Pegang erat tangan anak selama dieskalator.

Beri paduan jelas kepadanya untuk berdiri tegak dan menghadap kedepan. Pastikan jari-jari, pakaian atau sepatu anak tidak berada dekat dengan bagian yang bisa menyangkut.

Untuk mengantisipasi kejadian anak terpisah lakukan hal-hal ini :

a.       Ajarkan anak untuk mengenal nama lengkapnya.

Katakan pada anak bahwa jika terpisah dia segera mencari satpam atau penjaga toko. Sesudah itu dia bias memberitahukan informasi-informasi tadi.

b.      Perkenalkan seperti apa sosok satpam atau penjaga toko.

Kita bisa mengatakan,”Yang bajunya seperti itu lho, nak” sambil menunjuk seorang satpam. Dengan demikian dia tau kepada siapa harus mencari pertolongan.

c.       Buatlah semacam kartu identitas untuknya.

Tulisannya harus cukup tebal dan besar untuk dibaca. Sesudah itu lapisi kartu dengan plastic laminasi dan masukkan dalam kantong pakaiannya sebelum bepergian.

d.      Mengajarkan kepada anak untuk tidak mau diajak bicara oleh orang asing.

Kecuali dia memang membutuhkan bantuan dari sosok satpam atau penjaga toko tadi.

e.       Tekankan kepada anak untuk tetap diam ditempat.

Kemungkinan anak ditemukan lebih besar dengan cara ini daripada kalau dia bergerak kesana sini. Jelaskan kepada anak apabila dia terpisah orang tua akan segera mencarinya sehingga sebaiknya dia memang tetap dia disuatu tempat saja.

f.       Selalu hafalkan apa yang dipakai pada anak hari itu.

Pakaiannya, sepatunya, tasnya, aksesorisnya dan lain-lain. Ini berguna untuk memudahkan pencarian. Kalau akan bepergian ketempat ramai anda bisa memakaikan baju dengan warna warni terang pada anak sehingga terlihat mencolok.

JURUS JITU USIR BOSAN DIKANTOR

Rasa bosan dikantor bias disebabkan karena jenuh terhadap tugas dan tanggung jawab (pekerjaan) ataupun karena lingkungan tempat kita bekerja. Untuk mengatasinya kejenuhan ini psikoloh Upik Nuri Budi Sulistyorini, Psi membagi beberapa tips :

1.      Gali tugas-tugas lebih dalam lagi.

Mungkin ada hal-hal –yang belum anda perhatikan.

2.      Buatlah variasi dari pekerjaan anda.

Misalkan anda seorang penulis minta izin pada atasan untuk menulis sesuatu yang berbeda dari yang biasa ditulis.

3.      Buat pekerjaan menjadi lebih menarik.

Jika anda seorang pegawai administrasi buatlah susunan dokumen menjadi lebih menarik dengan member warna yang cantik atau memberi pembatas dengan hiasan-hiasan.

4.      Minta kepada atasan unttuk mengerjakan diluar rutinitas.

5.      Ajukan cuti sejenak.

Sewaktu cuti coba lakukan yang tidak ada hubungannya dengan pekerjaan. Manfaatkan saat istirahat ini semaksimal mungkin.

Dengan mengubah cara pandang kita bias mendapat hal-hal baru yang kemudian akan mengusir kejenuhan. Selain itu psikolog Upik Nuri Budi Sulistyorini Psi mempunyai jurus-jurus lain untuk menghalau rasa bosan jauh-jauh yaitu :

a.       Ingat tujuan.

Ingatlah tujuan anda bekerja. Pikirkanlah apa jadinya andai anda rasa bosan dibiarkan hidup. Produktivitas terganggu dan posisi terancam. Jika sampai kehilangan pekerjaan karena performa tidak maksimal orang-orang yang terkasih didekat anda tentu akan terkena imbasnya.

b.      Bersyukurlah.

Syukuri pekerjaan anda sekarang syukuri semua yang dimiliki. Dengan bersyukur hatipun menjadi tenang.

c.       Pelihara rasa senang.

Apapun pekerjaannya jika dilakukan dengan senang hati pasti akan terasa ringan. Awalilah hari dengan hati bahagia. Terkena macet dijalan senyum saja. Gunakan waktu melakukan hal-hal menyenangkan. Begitu sampai dikantor sapa rekan-rekan dengan ramah.

d.      Pelihara ambisi.

Dalam bekerja tentukan ambisi anda. Buatlah target untuk hari ini, minggu ini dan bulan ini. Tuliskan dan tempelkan target jangka pendek ditempat yang terlihat sebagai pengingat.

STRATEGI HADAPI ANAK MELAWAN

Bentuk penolakan atau perlawanan bias bermacam-macam. Berikut beberapa yang menurut psikolog Wining Rohani M.Si sering dilakukan anak-anak :

1.      Menolak tidur.

Sebagian besar anak-anak memiliki energy sehingga selalu bergerak dan tidak pernah merasa lelah. Meminta anak seperti ini untuk tidur merupakan “perjuangan” tersendiri bagi orang tua. Yang lebih sering terjadi saat disuruh tidur anak-anak malah bermain-main.

2.      Tidak mau makan.

Bentuk perlawanannya dengan cara mengemut atau menyemburkan makanan. Ada juga yang sangat pemilih. Untuk mensiasatinya sebelum memasak tanyakan dulu pada anak makanan apa yang dia inginkan.

3.      Melakukan aktivitas berbahaya.

Aktivitas berbahaya yang dimaksud disini antara lain memanjat meja atau kaca nako, memainkan kabel listrik dengan mencolok-colokkan kelubang steker. Biasanya anak-anak akan melawan kalau orang tuanya melarang dia melakukan hal-hal itu.

Anda harus memberikan contoh yang baik agar ditiru anak. Berikut beberapa sikap yang disarankan psikolog Wining Rohani M.Si pada orang tua saat menghadapi anak melawan :

a.       Tetaplah bersikap tenang.

Jangan sampai terpancing emosi. Usahakan agar orang disekitar juga bersikap demikian misalnya suami atau orang tua.

b.      Sampaikan pada anak bagaimana sikap yang baik dan positif.

Jangan menyudutkan atau menyalahkannya. Satu hal yang perlu diingat gunakan selalu bahasa yang lembut dan halus. Jangan mengumpat atau memarahi dengan bahasa kasar.

c.       Jangan ungkit-ungkit atau dingat-ingat terus.

Anak bias malu atau kesal. “Anda juga tidak perlu memberikan hadiah dalam bentuk barang sebagai bentuk penghargaan karena dia sudah tidak melawan. Yang penting beri cinta dan rasa aman”,tegas Wining Rohani M.Si.